先月からトレーニング再開。
腕が太ももみたくなってきました。
筋トレと勉強って、共通点多いですよね。
やっただけ効果がある。
けど、コツがある。
負荷をかけないと成長しない。
正しい負荷のかけかたでないと、体を壊す恐れもある。
トレーニングをサボるとすぐに悪い結果が出てくる。勉強もそうだよね。
トレーニングに慣れてくると、時々、悪魔がささやく。「今日くらい休んだらどうだ？」
と。
これも勉強と似ているなぁ。笑笑
トレーニング継続をうまく起動に乗せるには
トレーニングしていると、体脂肪が落ちたり、筋肉が増える実感がある。
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だから、頑張れる。
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さらにトレーニングにモチベーションが湧く。
このサイクルが回転し始めると止まらないんですよね。
勉強も同じですね。
あ、自転車って漕ぎ始めは結構パワーいるじゃないですか。
でも、スピード出ればもう、大した力入れなくても進みますよね。
そんな感じ。
良い回転を始めるまで、しっかりと漕ぎましょう。(^^)
