教育学習塾グループ代表 川上大樹[エイメイ学院 明成個別 Elena個別女子 EIMEI予備校]

埼玉県の東武東上線沿線に11校舎ある エイメイ学院 明成個別 Elena個別女子 EIMEI予備校 の代表のブログ

ダイエットや、勉強のコツ

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《塾経営者・塾講師向けnote》

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ほぼ毎日5キロ走って筋トレしています。

 

 

そうすると、こうなります。

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継続のコツは、

 

 

意志の強さ

 

 

違う違う。

 

 

意思が強ければ太ってないし。笑

 

 

意志の強さなんて当てにならないのはみんなご存知のはず。

 

 

仕組みパワーですよ。

 

 

 

ジムに行って、楽しみを作って(今はAmazonプライム動画)、

 

 

それだけではダメ

 

 

しっかりジムに行く仕組みを作るんです。

 

 

帰り道に必ず寄る。とか

 

 

友人を巻き込む。とか。

 

 

 

自分で試行錯誤してみてね(^^)